In allen Kursen geht es präventiv um Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit.

Wir werden sanft starten und uns langsam steigern um fitter zu werden. Fitness versetzt uns in die Lage zu tun was getan werden muss, resistent zu sein gegenüber Schwierigkeiten, um kraftvoll, selbstvertraut und offen in unser Leben zu schreiten.

 

Montag 18:15 - 19:30 - 1 Platz frei

13.04.2026 - 18.05.2026

6 Einheiten 102€