Der Schultergürtel

Im Yoga wird in ungewohnter Weise besonders häufig gestützt.
Jede Gewichtsübernahme der Hände wird über den Schultergürtel und dann weiter auf den Rumpf übertragen. In diesen Einheiten werden wir an einer aktiven Verbesserung der Körperhaltung und schrittweisen Kräftigung der oberen Extremitäten arbeiten. 

Dienstag 17 Uhr - 18 Uhr

10./17./24. November

08./15./22. Dezember

Einzelstunden 20€

6 Einheiten 100€